铁板豆腐—金砖酿肉
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坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱,转载请注明出处哦
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
鸡肉
50g
、
嫩豆腐
300g
、
鸡肉调料
、
生抽
1勺
、
白胡椒粉
适量
、
料酒
1勺
、
香油
1勺
、
淀粉
2小勺
、
烤豆腐调料
、
孜然粉
一勺
、
辣椒粉
一勺
、
新鲜红辣椒
2根
、
生抽
1勺
、
醋
1勺
、
盐
1小勺
、
安佳黄油
5g
、
蒜
5瓣
、
香油
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/13
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好喜欢吃铁板豆腐,用平底锅做太麻烦,所以就用烤箱,中间加了鸡肉泥增加丰富,烤出来的豆腐太好吃啦,豆腐香辣焦香,肉丸嫩滑多汁太爽了300g豆腐切块,薄厚适中
-
步骤2/13
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用模具或者小盖子去掉中间
-
步骤3/13
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50g鸡肉和掏出来的豆腐一起加入搅拌机
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2019-10-12
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