山药莲藕排骨汤
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这是一道特别好喝又清谈的汤……
营养分析
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82克
76克
35克
1172
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将切好的排骨,山药,藕 用冷水洗干净备用
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步骤2/4
炒锅倒入色拉油烧至8-9层热下排骨翻炒至变色,加入姜片继续翻炒,再加入适量的盐继续炒香起锅
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步骤3/4
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炒好的排骨倒入煲汤的砂锅,再加满砂锅三分之二的开水。再放入一个拍碎的生姜,跟适量的大蒜瓣。
步骤4/4
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发布于 2019-10-11
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