鸡胸肉全麦卷的做法 点击查看大图

鸡胸肉全麦卷

浏览 240093 · 收藏 3336 · 学做 1

尔東美食记

就算秋天了也不要放弃减肥，今天尔東来分享一款简单易做、热量超低的鸡胸肉全麦卷。 话说夹了腌番茄真是好吃到爆炸，酸甜适口，无油无负担，好吃不胖必备系列！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦粉 100克
、
清水 250克
、
鸡蛋 1个
、
盐 少许
、
鸡胸肉 100克
、
生菜 适量
、
黄瓜 适量
、
腌番茄 适量
、
黑胡椒粉 半勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
玉米淀粉 1勺
烹饪步骤
步骤4/13

  展开全部13个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-16

换个做法

鸡胸肉全麦卷的相关分类

家常味 热菜 山楂 火腿肠 大闸蟹 板栗 更多

鸡胸肉全麦卷的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许