麻酱凉面
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营养分析
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181克
188克
103克
2615
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/7
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花生米开水泡一下,喷油后空气炸锅170℃炸7分钟。
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步骤2/7
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蘑菇撕条,喷油撒盐,空气炸锅175℃炸十分钟,中间翻面。
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步骤3/7
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鸡翅根(这里准备鸡胸肉更好撕)加水,葱姜料酒煮十五分钟,煮熟放凉。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2024-05-28 · 陕西省
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