牛油果沙拉
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想吃汉堡排 顺便做个健康沙拉吧(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
营养分析
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51克
60克
104克
1081
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
牛油果
2个
、
虾仁
20个
、
红圣女果
3个
、
黑胡椒碎
适量
、
盐
适量
、
料酒
1汤匙
、
罗勒
适量
、
鸡蛋
两个
、
秋葵
200g
、
玉米粒
60g
、
沙拉汁
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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即食玉米粒和圣女果装盘
-
步骤2/7
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虾仁化冻后用料酒和罗勒腌制一会 这样虾仁就不会腥啦
-
步骤3/7
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秋葵焯水 加一点食用油在水里 煮一两分钟就可以捞出来了
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2019-09-09
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