为了身材考虑,来款黑全麦杂粮面包~~~
所以平时得注意一下膳食纤维,水果蔬菜杂粮都得吃,再将面包做为点缀就最好不过了
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步骤1/14
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准备面团原料;
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步骤2/14
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所有的原料全部放入厨师机或者面包机内,搅拌至拉出厚的薄膜,加入黄油搅拌至扩展阶段(轻易拉出薄膜);
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步骤3/14
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发酵至原体积的2倍大(手指戳面粉,洞口不塌陷、不回缩);
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步骤4/14
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平均分割成4份,揉成圆形,覆盖保鲜膜,静止松弛面筋15分钟左右;
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步骤5/14
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擀面杖将面团擀成牛舌状;
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步骤6/14
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翻过来,光滑的一面在外面,底部按压一下,从上至下卷起,如图所示;
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步骤7/14
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稍微整形,揉成粗细均匀的条形状;
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步骤8/14
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表面沾水,沾满杂粮粉,放入温暖的地方发酵;
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步骤9/14
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准备制作沙拉酱的原料;
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步骤10/14
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蛋黄加入细砂糖,打发蛋黄,砂糖融化,一边打发一边加入色拉油,搅拌至粘稠的状态,加入几滴白醋,继续加色拉油打发,直至打发到和沙拉酱色泽、粘稠度相似为止,装入裱花袋备用;
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步骤11/14
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发酵原体积的2倍大左右;
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步骤12/14
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面包表面挤上沙拉酱;
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步骤13/14
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放入预热好的烤箱,上下火180℃,中层,15分钟左右,表面金黄即可;
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最后一步
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里面有红糖,外面有杂粮,满满的饱腹感!
1.配方中杂粮粉使用的比例较大,面团搅拌至8成左右即可;
2.结合自己烤箱,适当调整烘焙温度和时间;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-03
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