家常杏鲍菇
浏览 354870 · 收藏 5334
补钙的食材有很多,比如花生,核桃,芝麻虾皮等等,但是小圆觉得吧菌类补钙效果也很好,杏鲍菇的营养算是比较均衡的了,高蛋白低脂肪,而且还人体必需的八种氨基酸,能够以肉类蛋类相媲美,再加上其钙元素比较高,常吃不仅能增强体质还能长高,而且它的口感像鲍鱼,但有独到的香味,深受大家的喜爱,老少皆宜
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
青椒蒜子冲洗干净,蒜子去皮切成薄片,青椒拍一下随意的切成丝或者是小块儿
-
步骤2/9
点击查看大图
新鲜的杏鲍菇用刀面将他拍散,能够简单的撕成条状就可以了,从底部往上,比较好撕一些,而且条状更容易入味
-
步骤3/9
点击查看大图
热锅凉油,下蒜片小火煸香
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-09-02
换个做法
家常杏鲍菇的其他做法
家常杏鲍菇的相关分类
家常杏鲍菇的相关推荐
-
东北熏豆皮
78074人看过 -
软糯入口即化的把子肉
531199人看过 -
空气炸锅版孜然羊肉
31802人看过 -
油炸杏鲍菇
1241591人看过 -
熏猪蹄
66203人看过 -
孜然杏鲍菇
4519825人看过 -
凉调牛肉
207669人看过 -
猪肉炖豆角
218744人看过 -
梅花骨炖冬瓜
2805人看过 -
空气炸锅烤羊肉~比买的烤串还香啊
86038人看过 -
孜然羊肉
6538027人看过 -
下饭菜~红烧鲫鱼。
5096435人看过