炸猪扒
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菜籽油炸出的猪扒,色泽金黄,外面酥脆里面鲜嫩,切成小块,配上番茄酱,味道美美哒! 菜籽油中维生素E含量,在各种食用油中是较高的,还含有维生素F、胡萝卜素、谷氨素等,是一种很好的食用油。
营养分析
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29克
16克
13克
376
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
猪里脊肉(2块)
260克
、
生抽
1汤匙
、
料酒
1汤匙
、
盐
少许
、
黑胡椒粉
适量
、
鸡蛋
1个
、
面粉
适量
、
面包糠
适量
、
菜籽油
适量
、
番茄酱
适量
、
生菜
2片
烹饪步骤
步骤4/11
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发布于 2019-08-31
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