桃胶银耳红枣羹
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桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有美容养颜的功效,还能有利于排除体内毒素,有减肥瘦身的作用,因此适合爱美女性食用。 桃胶因其泡发后煲出的滋补营养羹汤,晶莹透亮、香糯Q弹,很受人们的喜爱。 上海天气闷热一碗冷藏过的桃胶红枣银耳羹,为家人的夏日带来一丝清凉,同时还可以滋润养颜,特别适合这样燥热的天气食用,简直沁人心脾。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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首先将桃胶冷水泡12小时,现在天热可以晚上放入冰箱一夜。
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步骤2/12
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银耳冷水泡发,红枣洗干净,黄桃罐头可以根据个人喜欢来加。
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步骤3/12
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泡发的银耳去根,撕成小朵。(银耳必须经过足够的浸泡,才能恢复到它最优的口感呦)
步骤4/12

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发布于 2019-08-29
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