虾仁蔬菜羹
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立秋过后天气依然还是比较闷热的,所谓秋老虎就是这段时间,从这个时候给我们的一日三餐应该开始慢慢的过度,少吃辛辣,油腻煎炸的食物,不容易消化 气候变得干燥,得多吃蔬菜和时令水果,立秋后这碗汤更不要错过,食材不贵,做法简单,吃出好气色
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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虾仁焯一下水备用,水中记得加少许料酒去腥
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步骤2/12
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胡萝卜和毛豆焯熟备用
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步骤3/12
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锅中放少许的油,下香菇丁煸出香味后,加入一碗的热水烧开
步骤4/12
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发布于 2019-08-22
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