鸭腿烧双椒土豆
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天气炎热,多吃清淡和营养的食物,鸭肉脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低、易于消化,其鲜美滋味有增加食欲的作用,搭配上土豆和双椒,营养丰富又不上火,而且还非常下饭哟……
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
鸭腿
1个
、
土豆
1个(大的)
、
青椒
1个
、
红椒
1个
、
葱
少许
、
姜
2片
、
郫县豆瓣酱
10克
、
盐
适量
、
鸡精
1克
、
料酒
10克
、
香叶
4片
、
肉桂
1小块
、
桂皮
1小块
、
花生油
20克
、
白糖
4克
烹饪步骤
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2019-07-15
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