夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
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营养分析
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18克
9克
19克
262
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
海带丝
400g
、
蒜
5瓣
、
香菜
1根
、
小葱
1根
、
陈醋
3小勺
、
生抽
4小勺
、
食用油
4小勺
、
小红米
6个
、
芝麻香油(可有可无)
半小勺
烹饪步骤
-
步骤1/8
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海带丝剪断,清水冲洗。放入锅内煮沸30秒。捞出沥干水分
-
步骤2/8
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蒜瓣拍成蒜末、香菜和小葱切成末、小红米辣椒6个
-
步骤3/8
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葱末、香菜末、蒜末放在海带丝上面,小米辣椒用剪刀剪成小段
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2015-07-10
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