银耳木瓜糖水
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朋友给了一个自家种的木瓜,刚刚熟的样子,闻起来有淡淡的木瓜香。这样的木瓜,拿来炖糖水正好,家里刚好有楼上的银耳,正好炖一锅木瓜银耳糖水当夜宵。这糖水出自佘自强老师的《广东糖水·清润篇》,家常的广东糖水,却是理想的清润补品。据佘老师书中所说,银耳补而不燥,适合不能吃参茸等温热滋润补品的阴虚火旺之人。对于糖水,追求滋补的同时,我也甚追求口感,这木瓜银耳糖水既有木瓜的清香,又有银耳的软糯爽滑,自家煮的糖水,甜度又是自己喜欢的。这糖水既讲究疗效,又能饱口腹之乐,甚是乐哉!
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208
千卡
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发布于 2019-07-03
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