滋阴益气、美容养颜的木瓜美容汤
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渴望美丽是女人一生的追求,没有哪个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂。从中医上来说,女人要从根本上补水,最重要的就是滋阴,今天给大家介绍一款滋阴益气、美容养颜的汤品:木瓜美容汤
营养分析
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1克
10克
72克
289
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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银耳提前泡发,泡发后的银耳撕成小朵。莲子洗净提前浸泡至少1小时。将莲子、百合、银耳放入锅中,加入1000毫升左右清水
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步骤2/6
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大火烧开后转中火炖煮30分钟
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步骤3/6
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再放入木瓜、枸杞、继续炖煮25分钟
步骤4/6
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发布于 2019-09-22
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