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烤香甜玉米

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微微0214

玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1.B2.B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少；水湿停滞，小便不利或水肿；高血脂症、冠心病。 玉米是粗粮，减肥爱美的人士可以多吃哦！我今天做的这款烤玉米最好用水果玉米，我是家里有什么就用什么，虽然不如水果玉米那么嫩，但是这种玉米吃起来别有一种风味。
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30~60分钟   |   切墩(初级)
玉米 2根
、
蜂蜜 2勺
、
清水 1勺
、
牛奶 3勺
、
黄油 1小块
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



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发布于 2019-06-21

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