蒜蓉菜心
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菜心又叫菜苔,属十字花科,带有一定的苦味。百度查得:菜心含有相当多的矿物质,还含有纤维素、糖类等,是蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,质嫩味美。具有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、养阴明目等功效。所以菜心也很适合夏季食用奥!
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发布于 2019-06-21
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