捞汁蒜蓉菜心的做法

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捞汁蒜蓉菜心

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有没有和我一样喜爱菜心的小伙伴，虾仁炒菜心，菜心小米粥，木耳拌菜心等等，算是酷爱，今天再来一道捞汁蒜蓉菜心，选用珍选捞汁，味道鲜美适口，满足家人口味需要，操作简单快手，一瓶搞定。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

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食材清单加入采购清单

菜心 300克

、

蒜 5瓣

、

盐 3克

、

珍选捞汁 15克

、

食用油 2勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
食材准备好。
步骤2/11 点击查看大图
菜心择洗干净。
步骤3/11 点击查看大图
放入开水中汆烫。
步骤4/11 点击查看大图
水中加入盐和几滴食用油。
步骤5/11 点击查看大图
菜心捞出控水，蒜切碎备用。
步骤6/11 点击查看大图
菜心码放到盘子里。
步骤7/11 点击查看大图
淋入珍选捞汁。
步骤8/11 点击查看大图
起锅烧油，油热后放入蒜碎。
步骤9/11 点击查看大图
炒出香味后关火。
步骤10/11 点击查看大图
蒜碎和蒜油一同倒入菜心中。
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拌一拌即食。

步骤4/11

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-15 · 天津

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