海兔花肉菜花家常小炒
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这是一道家常小炒,味道鲜美可口又营养丰富,海兔是海兔科海洋腹足类的统称,又称海蛞蝓,其头上两对触角突出如兔耳,因此得名,海兔属于浅海贝类,贝壳已经退化为内壳,背面有透明薄壳皮,分布于世界暖海区域,其胶质丝卵袋的干制品称“海粉丝”或“海挂其胶质丝卵袋的干制品称“海粉丝”或“海挂面”,传统医学认为,海粉丝具有清热解毒、润肺止咳、软坚散结等功效。现代研究也显示,海兔科动物中提取的多种成分具有较强的抗肿瘤活性,搭配上有机菜花和花肉,营养翻倍哟……
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
有机菜花
300克
、
海兔干
30个
、
五花肉
100克
、
青尖椒
1个
、
小葱头
10克
、
大蒜
4瓣
、
花椒
2颗
、
花生油
15克
、
料酒
6克
、
生抽
8克
、
鸡精
1克
、
盐
适量
烹饪步骤
步骤4/20

展开全部20个步骤
发布于 2019-06-21
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