海蓬菜发面包子
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像一颗海草海草,海草海草,随波飘摇。这是一首火遍抖音的神曲。更是许多人追捧的海草舞的原声。小编作为一个土生土长的海边人,告诉你海里的这些海草不会“跳舞”,还可以来吃!海蓬菜就是可以吃的海草!听说海蓬莱包包子特别香,6月初的海蓬菜特别的鲜嫩,这时候吃它最当季,我家先生可是个馋猫子,对吃的真是执着,起了一大早就出发,去海边摘了满满一篮子海蓬菜,还特意掐的嫩芽,省了择菜的时间。这个食材你别看它不起眼,可是对有益人体的绿色保健食品。它富含维生素C,还含有18种氨基酸。海边的居民特别会吃,历来就有用海蓬菜包饺子、包包子传统做法,营养丰富,味道鲜美,好吃又过瘾。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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先给小伙伴看一下海蓬菜,如图所示。
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步骤2/13
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将海蓬菜洗干净,入锅焯水。捞出过凉浸泡半天,因为鲜的海蓬菜有一股涩味,一定要多泡一段时间。
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步骤3/13
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利用这段时间和面。
步骤4/13
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发布于 2019-06-16
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