降脂降压的秋葵新吃法
特别适合老年人食用的秋葵，它的好处太多了，即降脂降压清肠减肥还能起到润滑肠道，达到通便的多效果。还适合减肥人群食用。
-
步骤1/10
点击查看大图
流水冲洗干净秋葵。
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中水沸，加盐。
-
步骤3/10
点击查看大图
秋葵焯烫半分钟，捞出。
-
步骤4/10
点击查看大图
马上过冷水，控干水分。
-
步骤5/10
点击查看大图
切掉蒂头。
-
步骤6/10
点击查看大图
小碟中加入辣根。
-
步骤7/10
点击查看大图
白糖。
-
步骤8/10
点击查看大图
生抽，调一个蘸汁。
-
步骤9/10
点击查看大图
清脆爽口又香甜的秋葵，即可当零食，又能当瘦身减肥时的正餐，一举多得。
-
最后一步
点击查看大图
成品图！
加盐焯烫秋葵可以使色泽更加翠绿，口感也更爽脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-14
秋葵新吃法的相关分类
秋葵新吃法的相关推荐
-
降压降脂四青汁
168963人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2636009人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
354961人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#黑椒牛柳
194789人看过 -
#助力高考营养餐#西芹炒香干
167877人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6057116人看过 -
秋葵
108575人看过 -
年夜菜之腰缠万贯~蒜蓉粉丝蒸虾尾
826640人看过 -
#袋福到万家#一排两吃——鲜嫩软糯的烤羊排+羊肉汤
417614人看过 -
四川冲菜
109044人看过 -
娃娃菜豆腐砂锅煲
181579人看过 -
#我们约饭吧#酸包菜炒苕粉
217244人看过
