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盐蒸橙子

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陈米开

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。
营养分析 查看详情

1克
3克
44克

192
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
橙子 2个
、
盐 少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

家里没蒸烤箱，用锅蒸，冷水下锅，上汽蒸10分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-11

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