菜花番茄海虾小炒
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天气一天天变得越来越热了,就喜欢吃点清爽不油腻的食物,早上去早市买了海虾和有机花菜,搭配上番茄,营养翻倍又好吃哟……
营养分析
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16克
13克
26克
278
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
有机菜花
200克
、
海虾
6只
、
番茄
2个
、
大蒜
3瓣
、
生姜
2片
、
花生油
15克
、
花椒
2克
、
盐
适量
、
鸡精
0.5克
、
料酒
4克
、
生抽
10克
烹饪步骤
步骤4/20
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发布于 2019-06-04
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