黑麦吐司
浏览 176491 · 收藏 4780 · 学做 2
黑麦吐司是近几年,经常出现的健康低脂的粗粮面包,很受健身人士和老年人喜欢。黑麦营养丰富,含有异黄酮、微量元素硒、有效清除人体体内氧自由基,延缓人体机能老化,对高血压和高血脂等疾病都有明显防治作用,常吃黑麦,有益肠道健康,防治便秘的同时,还能减肥瘦身。当然了食物这个东西,真的是全凭个人口味和偏好啦,没有一样食物能够取悦所有人,肯定有人喜欢就有人讨厌。这款轻食低脂的黑麦吐司,夏季来临需要减脂的小姐妹也一定要试试,让你可以美美地穿热裤 了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好所用的食材,称重好食材,鸡蛋打散,冰水。
-
步骤2/17
点击查看大图
把食材中除黄油外,全部放入厨师机桶里,启动厨师机1挡和面。
-
步骤3/17
点击查看大图
揉至3分钟,面粉成团后,转2挡,大约5分钟揉至面团光滑,加入乐荷黄油粒,继续揉约四五分钟。
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2019-05-25
换个做法
黑麦吐司的相关分类
黑麦吐司的相关推荐
-
一次发酵椰香绵绵吐司
8574人看过 -
茄汁焗豆
69534人看过 -
蒜肉雪菜煸豆丝
33244人看过 -
茄汁焗豆
60974人看过 -
九寸披萨饼胚
2629800人看过 -
砂锅粉丝娃娃菜
49349人看过 -
Charcoal Grill 木炭烧烤汉堡牛肉饼
48590人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#汉堡胚
142137人看过 -
年味小吃|蜜汁猪肉脯
222317人看过 -
#硬核菜谱制作人#黑麦吐司面包
699322人看过 -
鸡公煲
2298907人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#玫瑰豆沙蛋黄月饼
223250人看过