草莓奶昔
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奶昔是一种常见的饮品,不仅好喝而且营养丰富,草莓奶昔口感绵滑细腻、冰凉、香甜、可口,有奶香和果香味,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力。 简单易学的草莓奶昔几分钟制作就可以完成,快来看看吧!
营养分析
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4克
6克
42克
216
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好红润的草莓,装一碗清水,撒点食用盐,放入草莓泡5分钟。随后用流动水一颗颗冲洗干净备用
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步骤2/4
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草莓去蒂,对半切开。
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步骤3/4
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将切块的草莓和酸奶放入容器,「也可以加点柠檬汁」坐在机器上。按键将草莓高速搅打至顺滑状即可,哈哈看看这粉嫩嫩的颜色,特别像少女吧!
步骤4/4
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发布于 2019-04-24
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