香辣芦笋肉片
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暮春已至,夏天就来,吃芦笋正当时,减肥吃它没烦恼! 实现香椿自由之后,感觉人生好像到了巅峰!只是春天花会开,万物生长,好吃的美味一样一样都会来!就比如芦笋,芦笋是春季的鲜美蔬菜,味道美味,吃了还不怕长肉,是减肥者的必备佳品!刚上市时30多元一斤,比肉还贵!吃起来也真是肉疼,眼看就要到夏天了,漂亮的腹肌,瘦成闪电的身材不是吹出来的,是练出来,更是吃出来的!总不能挥汗如雨的锻炼,确败在吃上了!最近芦笋大量上市,价格也嗖嗖的掉下来,10块钱一斤,感觉便宜了不少!我还琢磨着,这还会再便宜一点吗? 自从成功瘦身十斤后,对一日三餐的要求更高了!以只吃对的,不吃贵为宗旨,以吃好不吃胖为原则,趁着芦笋价格下来了,可以开启任性吃的模式了!正好有从产地直接拉到小区的芦笋,鲜嫩细长,能掐出水来,就毫不犹豫的买!只要有货,就买买买!配上增加体力,减肥常备的鸡胸肉,简直可以说是瘦身的强强联合食物!今天给大家推荐一款干锅芦笋鸡肉片,好吃营养,香辣可口,怎么吃也不胖,不仅满足了对味道的追求,而且满足了瘦身的要求!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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准备食材
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葱切成段,干辣椒切成段,花椒适量备用。比较馋,想犒劳一下自己,吃了麻辣味道的。
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步骤3/9
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芦笋摘除根部老的部分,流水清洗干净,切成斜刀薄片!这几次买的芦笋很鲜嫩,味道很爽口!
步骤4/9
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发布于 2019-04-23
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