早餐别总喝豆浆了，试试这个，娃娃一口气喝了两碗的做法

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早餐别总喝豆浆了，试试这个，娃娃一口气喝了两碗

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以前一直很喜欢喝花生牛奶，就是那个什么牌子的，超级爱啊，出门逛街必买。后来才知道，好多的添加剂，虽然忍住没再买来喝了，还是很怀念那个味道。后来就学着自已做了，材料足足的还没有添加剂，喝起来超级的香，满足啊。这个花生牛奶做起来超级简单的，早上一杯活力满满，下午搭配小点心也很适宜。最主要的是自已做的健康卫生，喝一碗还想再来第二碗。材料：牛奶三袋，花生小半碗，糯米（大米）10-15克，水一些工具：料理机/破壁机/豆浆机，烤箱/炸锅/平底锅家里这个破壁机一纯用纯牛奶的饮料就糊底所以我加了一些水，喜欢奶味更纯的可以全用纯牛奶。大米/糯米随意，用了糯米口感会更顺滑。下面有个比例可以方便大家参观，花生80克，大米15克，牛奶1200ML，所有材料比例可以调整看自已喜欢什么样的口感。特别喜欢花生的香味，所以我花生放的多一些。有些豆浆机可能最高水位线1000M，可以把花生和大米减少一些，总之比例随意。

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19克
11克
30克

325
千卡

这道菜富含烟酸,有助于维持皮肤和黏膜健康～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

花生小半碗

、

大米/糯米 10-15克

、

牛奶 3袋以上

、

水一些

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
把材料准备好后，开始把花生洗干净待用。
步骤2/9 点击查看大图
把花生放入炸锅180度10分钟烤熟，烤箱也是一个道理烤熟就行了，温度按自已烤箱脾气调节，两者都没有的话就用锅把花生米炒熟吧。
步骤3/9 点击查看大图
糯米淘洗干净待用。
步骤4/9 点击查看大图
花生烤熟后去掉红衣，这样做出来的颜色才更好看，不介意可以不去掉。
步骤5/9 点击查看大图
破壁机放入适量清水。因为我这个糊底，所以要加清水，可不加的，看自已家里用什么机器了。料理机直接放牛奶的就可以了。
步骤6/9 点击查看大图
放入花生，糯米，牛奶。
步骤7/9 点击查看大图
启动米糊功能，半小时后就熟了。豆浆机也是同样的道理，如果用料理机的话把所有材料全打成糊状，越细腻口感越好，然后煮熟就可以了。
步骤8/9 点击查看大图
配方里没有放糖，糖是后来加的。浓浓的奶香，特别的好喝。
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

1.有的宝宝喜欢生花生的口感，那就把花生提前浸泡一晚上再用就可以了，不用炒熟，我个人还是喜欢熟花生，喝起来更香。 2.所有材料比例随意，按自已喜欢搭配。 3.除了花生，大米，牛奶外还可以在材料里加入桂圆，红枣等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-21

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