家常炒蛤蜊，文蛤
蛤蜊分为有花蛤、文蛤、西施舌等，对于一个内陆人士来说，从小都没吃过海产品的蛤蜊，海产品在当地没什么销路，运输也是大大的成本，自然而然就卖得贵呢！毕竟我的小时候是20年前。 海产品的品种也不太认识，小美是白痴类，原本想清炒，即将要炒的时候觉得还是放点辣椒在里面提香会不会味道更好，反正是要放酱油的，来点辣椒和蒜。
1克
11克
4克
70
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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蛤蜊在沸水中煮开口，捞出。在即将沸腾的时候就可以放入蛤蜊哦，开口之后立马捞出，不可恋战。
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步骤2/5
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干净锅放入油，入葱白、姜蒜、干辣椒。
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步骤3/5
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上步骤完成，立马放入蛤蜊。
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步骤4/5
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快速的放少盐、生抽快速的混合均匀关火，放入葱段（绿）。
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最后一步
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美味开吃，我在家经常这么炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-13
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