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滋补药膳-天麻蒸蛋

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归家小厨

天麻蒸蛋是一种滋补药膳。 具有祛风除湿 、镇静止痛 、补充能量、养脑安神、滋补肝脏，补气养血的功效。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇和其他微量营养素，富含人体所需的营养成分。 天麻性味甘，平。归肝经。具有祛风除湿，镇静止痛、补充能量等功效。 能加快体内湿毒代谢，抑制体内风湿因子的活性，可治疗因风湿导致的风湿痹痛和关节疼痛等。 能减轻人类神经衰弱和焦虑，失眠，抑郁等症，对维持人体神经系统功能稳定有很好的作用。还能止痛，对人类的神经性疼痛和关节疼痛以及头痛都有明显治疗作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#
营养分析 查看详情

17克
26克
5克

278
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜天麻 1个
、
鸡蛋 2个
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-17 · 北京市

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