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焖饭

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麦穗21

天越热，人越懒，不想在厨房里待太久，又想吃得好，那焖饭就特别适合。米饭和菜一锅出，不管是饭还是菜，都特别入味，而且做法简单，饭后都碗都洗得少，非常实用。
营养分析 查看详情

28克
78克
629克

3053
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
土豆 2个
、
大米 750g
、
香肠 1根
、
小青豆 适量
、
盐 1.5g
、
香菇
、
玉米粒
、
味达美
、
蚝油
、
西红柿
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

炒菜时放少许油，不然整体会显油腻，菜可以随自己的口味调换。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-07

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