豆角排骨煲
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用豆角做菜时,常常会觉得不好入味,做不好口感会很生硬,可炒得太久又会损失过多的营养。所以啊,用来做成煲仔菜最适合不过啦,比炒菜用时更短,能保证原汁原味,减少了维生素的损失,而且更省油,口感也更香浓美味。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
肋排
400g
、
豆角
250g
、
蒜蓉豉汁酱
适量
、
油
适量
、
老抽
适量
、
生抽
适量
、
砂糖
适量
、
生粉
适量
、
鸡粉
适量
、
胡椒粉
适量
、
麻油
适量
、
清水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/12
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食材:豆角和肋排。
-
步骤2/12
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将肋排洗净,用清水浸泡30分钟去血水,再次洗净,放入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉、麻油和清水拌匀,腌制1小时左右。
-
步骤3/12
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将豆角用清水浸泡30分钟,择洗干净,切段。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2013-03-25
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