菠萝奶昔
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6克
6克
43克
244
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠萝切成块放盐水中浸泡一会，冲洗净。用盐浸泡除了可以消毒还可以去除菠萝的酸味，让菠萝更甜。
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步骤2/4
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切好的菠萝和香蕉放入榨汁机中。
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步骤3/4
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再倒入一些酸奶。酸奶的量也可以根据自己的口味爱好调整。
步骤4/4
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发布于 2019-03-26
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