炸鸡米花的做法

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炸鸡米花

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自制鸡米花，在家也能做出好吃的鸡米花，虽然是油炸的，但是比外面买的健康多了哦！

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

鸡蛋 2个

、

面粉适量

、

面包糠适量

、

黑胡椒粉适量

、

奥尔良烤翅腌料适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
鸡胸肉洗干净，从中间片开
步骤2/13 点击查看大图
切成小块，撒上胡椒粉
步骤3/13 点击查看大图
放2勺奥尔良烤翅腌料
步骤4/13 点击查看大图
用手轻轻抓匀，盖上保鲜膜腌制1小时以上
步骤5/13 点击查看大图
裹上面粉
步骤6/13 点击查看大图
裹上鸡蛋液
步骤7/13 点击查看大图
裹上面包糠
步骤8/13 点击查看大图
锅中放入适量油，用筷子插入油锅中冒泡泡
步骤9/13 点击查看大图
放入鸡胸肉小火慢炸2分钟
步骤10/13 点击查看大图
捞出，等油温降低
步骤11/13 点击查看大图
放入鸡米花小火复炸1分钟左右捞出
步骤12/13 点击查看大图
配上番茄汁，或者撒上孜然粉和辣椒粉
最后一步点击查看大图
好吃哦

步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-07

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