南瓜汤圆
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南瓜含有很多的营养物质，那就是维生素和果胶，果胶有很好的吸附性能，能消除体内细菌毒素和其他的有害物质，可以起到解毒的作用，常吃还能美容养颜
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/10
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把南瓜去皮切薄片，放入蒸锅，将它蒸熟，放料理机中打成泥，当然也可以直接用筷子把它搅拌成呢，但是会有一些小颗粒
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步骤2/10
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趁热放入糯米粉中
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步骤3/10
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用筷子将其搅拌均匀
步骤4/10
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发布于 2019-03-06
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