捞汁豆皮卷的做法

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捞汁豆皮卷

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低脂低卡，减脂开胃解腻的捞汁豆皮卷，操作简单，美味又下饭。参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

豆腐皮 1张

、

黄瓜 100克

、

香菜 1根

、

大蒜 2瓣

、

小米辣 2个

、

捞汁适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黄瓜洗净切丝。
步骤2/9 点击查看大图
香菜洗净切小段、大蒜切碎、小米辣切小圈。
步骤3/9 点击查看大图
锅中水开放入豆腐皮焯水1分钟，捞出过冷水，沥干水分。
步骤4/9 点击查看大图
切长条状，（长短、宽窄自己随意）
步骤5/9 点击查看大图
从一头卷起。
步骤6/9 点击查看大图
卷好的豆卷摆入盘中。
步骤7/9 点击查看大图
放入黄瓜丝和蒜末。
步骤8/9 点击查看大图
加入适量捞汁。
最后一步点击查看大图
捞汁豆卷，低脂低卡，营养美味。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-27

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