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海参木耳饺子

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月色家的小厨房

今天是正月初五，在我们这里是要吃饺子的，今天为家人包了海参木耳饺子，食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆力特别有好处哟……
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
五花肉 300克
、
海参 2个
、
木耳 10朵
、
葱 1颗
、
姜 3片
、
猪油 10克
、
盐 适量
、
鸡精 1克
、
花椒粉 2克
、
料酒 8克
、
鹌鹑蛋 1个
、
生抽 10克
、
蚝油 8克
、
中筋面粉 250克
、
清水 130克
、
香菜 1颗
烹饪步骤
步骤4/22

  展开全部22个步骤

小贴士

海参润五脏，滋津利水，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用哟……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-09

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