西兰花炒虾仁
浏览 942428 · 收藏 6420 · 学做 84
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
将虾去头去壳去虾线,从虾背处破刀
-
步骤2/5
清理好的虾仁放在碗中,撒上盐腌制入味后,用厨房用纸吸去虾仁身上多余的水分。放入淀粉用手抓几下虾仁,使淀粉上劲包裹住虾仁
-
步骤3/5
煮锅中倒入适量清水烧沸,淋上少许橄榄油,下入西兰花焯烫30秒捞出 ,放在冷水中浸泡片刻捞出沥干备用
步骤4/5
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部5个步骤
发布于 2012-11-21
换个做法
西兰花炒虾仁的其他做法
西兰花炒虾仁的相关分类
西兰花炒虾仁的相关推荐
-
虾仁炒西兰花
7346193人看过 -
减脂4|西兰花胡萝卜炒虾仁
586776人看过 -
西兰花炒虾仁
621017人看过 -
私厨酱香卤牛肉(不可或缺的酱牛肉)
18004622人看过 -
西葫芦炒鸡蛋~超级简单
8142164人看过 -
红烧肉
37022951人看过 -
酱香杏鲍菇
16641064人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4718960人看过 -
蒜蓉小龙虾,好吃得汤汁都不放过
32506584人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47186863人看过 -
凉拌豆腐皮――下酒下饭都好吃
17367696人看过 -
皮蛋豆腐
30959005人看过