荷塘月色
浏览 102320 · 收藏 1293 · 学做 13
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
荷兰豆洗净,抽撕掉尖头蒂把及老筋备用;青、红椒洗净去蒂去籽切条丝状备用;蒜瓣去皮切末备用;莲藕去皮横切成片状,清水浸泡备用;
-
步骤2/7
点击查看大图
锅内坐水煮开,滚水中加入精盐、滴几滴植物油,将藕片放入锅中氽烫10秒钟,快速捞出浸入凉水冷却;
-
步骤3/7
点击查看大图
同样的方法,将荷兰豆氽烫至断生,捞出浸入凉水中快速冷却;
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2012-11-08
换个做法
荷兰豆炒藕片的相关分类
荷兰豆炒藕片的相关推荐
-
洋葱木耳炒鸡蛋
449050人看过 -
荷塘月色
223309人看过 -
酱油炒饭
4653350人看过 -
枸杞木耳炒山药
846803人看过 -
豆腐虾仁水蒸蛋
297594人看过 -
扬州炒饭
7952753人看过 -
红烧鲈鱼
1646699人看过 -
凉瓜牛肉,凉瓜低卡清火、牛肉补铁补钙,适合女生吃的营养菜
14070人看过 -
【孕妇食谱】荷塘月色,益气补肺,爽口又开胃~
17989人看过 -
手撕包菜
10992729人看过 -
广式香肠炒饭
973980人看过 -
西兰花拌木耳
2823329人看过