养颜纤体茶
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步骤1/5
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桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净;
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步骤2/5
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将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中;
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步骤3/5
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倒入开水;
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步骤4/5
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盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可。
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最后一步
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1. 这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带;
2. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍;
3. 如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量;
4. 蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养。
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发布于 2012-10-25
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