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冬日里最温暖滋补的甜汤---酒酿年糕桂圆蛋

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这道甜汤,相信很多人都不会觉得陌生,因为,用酒酿来做甜汤,搭配年糕,小圆子,鸡蛋或桂圆,红枣,红糖之类的,还是比较常见的。这道甜汤不仅简单易做,其中的养生效果更是亮点,红枣桂圆自古便是补气养血的佳品,添加了酒酿,营养丰富,促食欲,助消化,温寒补虚,老辈人说起来酒酿更是适合产妇催乳补营养的好食材,也是身体虚弱及年老者的补身体的好选择,鸡蛋的加入增加了蛋白质,更易被人体吸收,所以,寒冷的冬日里,不需要再去吃冰凉的甜品,改为煮一锅暖暖的酒酿系列甜汤,让自己温暖又健康!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

贴心提醒: 1,做这道甜汤的年糕要尽量选择糯米年糕,口感更软糯好吃; 2,鸡蛋打入后,可根据个人口味略煮成糖心蛋或煮久点成全熟蛋; 3,要达到更好的养生效果,建议放红糖,因为家里刚好没有我便以白糖代替; 4,酒酿不要过早放入以免味道蒸发,临出锅前放入后再次煮沸即可。

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发布于 2011-12-11

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