免煮绿豆汤
绿豆汤-从小喝到大的夏季饮料。小时候放暑假和小朋友们在外面疯一天，回家一口气喝一碗妈妈煮的绿豆汤，幸福啊！
1克
22克
62克
329
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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把绿豆洗干净，控干凉水，放到暖瓶里。
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步骤2/4
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做一壶开水，把开水灌到暖瓶中。
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步骤3/4
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把暖瓶的盖子盖得紧紧的。等上7-8小时。
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最后一步
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7-8小时之后打开瓶盖，倒出绿豆汤，颗颗绿豆都'开花'啦。
* 绿豆不要放太多，不然会影响绿豆“开花”。一般50克左右的绿豆配1000ML开水。
* 绿豆汤不能在暖瓶里放太久，超过15个小时就会变馊了。
* 我一般都在晚上临睡前用暖瓶做绿豆汤，早上一起床就把开了花的绿豆汤倒入大碗中晾凉。出门前把晾得差不多的绿豆汤盖上盖子放入冰箱，晚上回家盛一碗冰冰凉的绿豆汤，绝对祛暑解乏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-09-24
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