清蒸带鱼
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只有原汁原味的海鱼味道~~ 忘记拍下成品图了。。煮好就被一扫而空!~~对不起了。。
营养分析
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25克
89克
20克
657
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先将新鲜的带鱼洗净处理,切成段,然后放入盐腌制,静置15-30分钟。使其入味(由于是夏天,静置的过程我把带鱼放在冰箱中)
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步骤2/4
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姜切片,大蒜也切片,葱切成长段备用。
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步骤3/4
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将腌制好的带鱼从冰箱取出,放入姜片、蒜片、葱段,加入糖和味精调味,喜欢口味重的朋友还能适量加些鲜酱油。
步骤4/4
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发布于 2012-08-14
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