宝宝版蛋黄酥——宝宝点心系列
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参考月龄:8个月以上 市售的蛋黄酥,做过的妈妈们都知道油大糖多,不适合宝宝吃。今天是用土豆做的仿真蛋黄酥,里面加了漂亮香甜的红枣馅,热乎乎的吃,又香又软。 其实薯类富含淀粉,也是充当部分主食的。土豆提供的碳水化合物、蛋白质都要比大米粥高,易于被人体所消化,还含丰富的维生素和钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素。如果宝宝吃米饭或者喝粥吃的少,可以多加点这样的薯类辅食。除了这道辅食,柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱,全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识,快来关注我吧
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材:土豆 1个,红枣泥 25克,蛋黄 1个,黑芝麻 少许烹制方法:烤参考月龄:8个月以上操作时间:10分钟
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步骤2/5
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土豆切片盖保鲜膜蒸熟。tips:在这里微波炉叮熟更干更好。
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步骤3/5
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挖一勺土豆在烤垫上,红枣泥放上,再挖一勺土豆,让土豆包裹着红枣泥,整整形。tips:蒸出来的土豆有些湿,偷懒没去炒干,没法搓圆,直接用勺子整整形,懒人做法。
步骤4/5
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发布于 2018-12-29
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