微波版鸡排的做法 点击查看大图

微波版鸡排

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桃之园

微波版的鸡排，简单非油炸，四步就可以吃到。
营养分析 查看详情

44克
52克
136克

1097
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
植物油 适量
、
鸡排2个
、
盐、五香粉、胡椒粉、老抽 适量
、
面包糠（可以自己做） 180克
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

鸡排可以片薄些，用刀拍一拍，更入味，烤架抹些油，下面放上盘子，鸡排易熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-25

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