水润米片汤
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食谱名:水润米片汤 参考月龄:10个月以上 今天推荐宝妈们一道润肺米片汤,我特意选用最当季的白萝卜,它含有较多的维C和微量元素锌,润肺止咳的同时,还可以增强抗病能力呢!我还加入了健脾养胃的山药,好消化、好吸收!而且,水水润润的,轻轻一抿就碎,现在吃正合适!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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准备食材:白萝卜50克,熟鲜虾仁15克,铁棍山药20克,宝宝粥米50克,蛋黄1个(约20克)
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步骤2/16
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宝宝粥米放入清水中,浸泡30分钟。»浸泡后的宝宝粥米会变软膨胀,方便搅打。
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步骤3/16
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将浸泡好的宝宝粥米倒入辅食机内,再加入100毫升清水,搅打细腻。»建议妈妈们搅打的时间尽量长一点,这样米和水才能融合,会更加细腻哦~
步骤4/16
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发布于 2018-12-08
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