炖个鲅鱼吃吧
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儿子喜欢吃鱼,各种的鱼。。傍晚就近果蔬店买了两条小鲅鱼,价格实惠,肉质十分鲜嫩,鲅鱼的小刺非常少,比较适合小孩子吃,家常做法也是不错的噢~
营养分析
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49克
129克
18克
1027
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
鲅鱼
2条(约400克)
、
食用油
30克
、
葱
5克
、
姜
3切片
、
蒜
3瓣
、
花椒
10粒
、
八角
1粒
、
小干椒
3个
、
生抽
15克
、
盐
3克
、
清水
适量
、
面粉
适量
、
香菜
适量
、
食用醋
适量
烹饪步骤
步骤4/11
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发布于 2018-11-20
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