木耳豆腐糕
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 为了不出死面的口感,我用绵软的豆腐和面粉做蒸糕的主题。这个季节,清肺的食材也要吃起来,木耳的营养高,而且能够帮助宝宝提高免疫力,再加上点蔬菜,作为宝宝的手指食物太合适了,还能够锻炼宝宝的咀嚼能力哟~
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步骤1/10
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准备食材:豆腐50克、木耳2朵、中筋面粉20克、小油菜15克。
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将木耳用温水泡发,再细细的切碎。
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步骤3/10
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将小油菜用开水焯一下,切碎。
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步骤4/10
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另烧一锅开水,将豆腐放入开水中焯一下,这样能够去除豆腐上的一
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步骤5/10
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把豆腐放入碗中,用小勺把豆腐压成细腻的泥。
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步骤6/10
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接着一起加入木耳、中筋面粉和小油菜碎。
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步骤7/10
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用小勺搅拌均匀。
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步骤8/10
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把做好的面糊放入铺了烘焙纸的碗中,用小勺铺匀。
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步骤9/10
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冷水上锅,蒸15-20分钟至熟透。
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最后一步
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刚拿住来的蒸糕会有些黏,这个时候一定不成型,最好能够耐心等一等,蒸糕稍微凉一些,成型效果就好了,这样吃起来也会绵软哟~
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
这道食谱的做法是不是非常简单呢,但因为里面缺少调味的食材,所以过了周岁的宝宝可以根据宝宝的口味,少加一点点盐来调味哟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-18
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