麦乐鸡块
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一提到麦乐鸡块,估计很多小朋友都会立马两眼放光。的确,炸得香脆酥软的无骨鸡块再搭配酸酸甜甜的酱料,简直就是对味蕾最好的犒赏!但是,姑且不提油炸有多不健康,单是各种各样的添加剂,还有天知道放了多久的食材,真心是不敢带娃在快餐店吃。不过这么好吃的美味,不在家试试看怎么过意得去呢?今天就给大家带来健康版的麦乐鸡块,简单易做,在家也能分分钟和家人一起享用这份美食咯!
营养分析
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29克
156克
193克
1652
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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鸡胸肉洗净,撕去筋膜。筋膜部分会影响口感,尽量去除。
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步骤2/14
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切成小块。
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步骤3/14
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倒入料理机中,研磨成细腻的鸡肉泥。鸡胸肉也可以换成鸡腿肉,或者虾肉。如果用鱼肉的话就要加10g左右的淀粉才行。另外,猪牛羊肉这么做口感会很干柴,不建议用。
步骤4/14
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发布于 2018-11-09
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