减肥食谱2番茄豆腐炖鱼片
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为了在减肥期间吃的美味健康又低热量，真是煞费苦心啊！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鱼切厚片（个人喜欢，我觉得要是太薄鱼刺不好吐），放姜丝，盐适量拌均匀腌制5分钟
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步骤2/4
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番茄切小块放在奶锅拌炒，减肥中，不放油炒的，如果想更香，可以放适量油爆炒
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步骤3/4
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番茄已经熟透后，倒入开水没过番茄，水滚后倒入嫩豆腐
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2018-11-03
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