筒骨玉米山药煲的做法 点击查看大图

筒骨玉米山药煲

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乐食记

骨头的营养价值很高，有增强免疫力，补中益气的作用，特别是适合一些身体比较虚弱者食用。铁棍山药口感软糯，它的保健功效和药用价值都高于普通的山药，玉米是粗粮中的保健佳品，把这三样食物放在一起炖汤，有骨头的鲜香和玉米的清香，细细品一口汤有微微的甜味，是一道老少皆宜的养生汤品。
食材清单 加入采购清单
筒骨 一根
、
铁棍山药 2根
、
甜玉米 一个
、
盐 适量
、
料酒 1勺
、
老姜 几片
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

水最好一次性加足，要是加少了中途加的话一定要加热水不要加冷水。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-25

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