芋头排骨饭
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芋头排骨闷饭是一道饭菜合一的主食,粉粉糯糯的口感,清清的芋香。
营养分析
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55克
70克
229克
1634
千卡
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食材清单
加入采购清单
芋头
240克
、
排骨
250克
、
大米
200克
、
清水
300克
、
生抽
20克
、
料酒
20克
、
玉米粒
30克
、
洋葱
40克
、
红萝卜
40克
、
盐
适量
、
冰糖
适量
、
老抽
适量
、
姜丝
适量
烹饪步骤
-
步骤1/11
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排骨切块洗净,锅中烧开水,再把排骨放入锅中焯水,捞起用冷水稍微冲洗备用。
-
步骤2/11
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适量老抽,生抽,姜丝,盐倒入排骨拌匀,腌制半小时以上。
-
步骤3/11
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红萝卜去皮切丁。
步骤4/11
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发布于 2018-10-08
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